Yoga & Zmorge im Herzen von Lichtensteig - 75 Minuten sanftes, ausgleichendes Hatha Yoga und im Anschluss erwartet dich ein vielseitiger Zmorge mit warmen & kalten, süssen & salzigen Köstlichkeiten.

Wir starten mit einem sanften, ausgleichenden Yoga Flow. Wir verbinden spielend Atmung und Yoga Asanas und kommen so in die Balance.

Du hast noch nie Yoga gemacht? Kein Thema. In meinen Stunden biete ich verschiedene Optionen an, so dass jede:r die Stunde geniessen kann.

Im Anschluss geniessen wir gemeinsam einen lecken, ausgiebigen Zmorge aus selbstgemachten Köstlichkeiten. Egal ob du lieber süss oder salzig, kalt oder warm zmörgelest, für alle ist was dabei.

Yoga: 10:00 - 11:15
Zmorge: 11:15 - ca. 13:00

Mitbringen:

• Tenue Bequem
• Freude an Bewegung
• Hunger

Yoga Matten und Material (Kissen, Blöcke, Bolster, Gurte) ist alles vorhanden. Selbstverständlich darfst du auch deine eigene Matte mitbringen wenn du möchtest.